Miles de personas están encontrando alternativas naturales para complementar el manejo de su diabetes tipo 2.
María, una mujer de 58 años, compartió cómo este batido le ayudó a estabilizar su glucosa matutina en menos de 30 días.
Receta:
- 1 taza de avena en hojuelas
- 1/2 taza de arándanos frescos
- 1 cucharada de linaza
- 1 taza de leche vegetal sin azúcar
- 1/2 cucharadita de canela
- Hielo al gusto
Beneficios:
- Regula el azúcar en sangre
- Mejora la digestión
- Aporta fibra y antioxidantes clave
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